Hur förebygga och hantera stress på arbetsplatsen?

Främja – stärk psykisk hälsa och samverkan

Genomför kontinuerliga medarbetarundersökningar med efterföljande arbete.
Säkerställ relationsstärkande dialog mellan chef och medarbetare.
Se till att arbeta med det systematiska arbetsmiljöarbetet.
Arbeta löpande i organisationen med att skapa klarhet i förväntningar för att förebygga onödiga krav och belastningar.
Identifiera behov som gynnar den psykiska hälsan, t ex genom att öka medarbetarnas kontroll över sitt eget arbete, stödja fysisk aktivitet och förmåga till stresshantering.
Se till att ha väl förankrade, kända policyer, tydliga åtgärdsvägar och riktlinjer kring psykisk hälsa på arbetsplatsen i syfte att stärka kunskap och handlingskraft hos både chefer och medarbetare.

Utbilda chefer och HR genom att medvetandegöra riskerna med långvarig och konstant stress.
Höj kunskaperna hos medarbetare om att vardagsbalans, återhämtning och goda levnadsvanor.
Kartlägg den organisatoriska och sociala arbetsmiljön och gör riskbedömningar kring psykisk ohälsa och stress på arbetsplatsen.
Undersök regelbundet arbetsförhållandena och bedöm riskerna för ohälsa, t ex om resurserna är anpassade efter kraven i arbetet.
Stärk robustheten i organisationen med samarbete och psykologisk trygghet.
Bedriv ledarskap med regelbunden dialog med medarbetarna för att uppmärksamma tecken och signaler på ohälsosam arbetsbelastning.
Erbjud tillfälliga anpassningar och stödjande samtal vid risk för ohälsosam stress.

Identifiera orsakerna med en arbetsmiljökartläggning eller stressutredning, för att sedan tillämpa lämpliga åtgärder, till exempel genom att minska mängden arbete, ändra prioriteringar, ge möjlighet till återhämtning eller öka bemanning.
Kanske behövs riktade insatser som stödsamtal, konflikthantering eller KBT online.
Fylla på med kunskaper om hur chefer och medarbetare kan göra egna åtgärder i återhämtning, gott ledarskap, självledarskap m m.

Hela utbudet av utbildningar finns här.