Undvik infektioner och korttidsfrånvaro

Rusta er inför influensatider och VABruari

Årets första månader kan bestå av en hel del sjukdom och frånvaro, såväl hos era medarbetare som hos deras barn. Förkylningar, vinterkräksjuka och influensa är några av de fiender vi möter. Vilka försvarsstrategier bör vi ha?

Till att börja med är det viktigt att stärka vårt naturliga försvar. Vi kan hålla vårt immunförsvar i trim genom:

  • God sömn
  • Balans mellan stress och återhämtning
  • Varierande kosthållning
  • Motion
  • Berikande fritid
  • Hygienåtgärder på arbetsplatsen
  • Frisk luft och dagsljus


Försvarsstrategier

  • Undvika smittan
  • Undvika att smitta andra
  • Vaccination
  • Symtomatisk behandling
  • God handhygien inklusive sprittvätt
  • Väl medicinerade grundsjukdomar

I vår infographic nedan visar vi tydligt hur man gör för att hålla en god handhygien, en viktig pusselbit för att undvika smittspridning. Skriv gärna ut och sätt upp på era toaletter!

Tvätta händerna som ett proffs >>